Acrosport
Respecter les règles de sécurité et d’exécution pour garantir une pratique fluide, artistique et sans risque.
Télécharger en PDFRègles de Sécurité4 repères
Échauffement Obligatoire
Un échauffement articulaire et musculaire est requis avant toute séance pour éviter les blessures.
Vérification des Appuis
Avant chaque figure, les partenaires doivent s’assurer de la stabilité et du bon positionnement des appuis.
Présence d’un Pareur
Un pareur est obligatoire pour toute figure en hauteur afin d’assurer la sécurité du voltigeur.
Surface de Pratique Adaptée
Les figures doivent être réalisées sur un sol sécurisé avec tapis de réception adéquat.
Règles Techniques et Artistiques4 repères
Respect des Rôles
Les rôles de porteur, voltigeur et pareur doivent être clairement définis et respectés.
Exécution Fluide et Contrôlée
Chaque figure doit être réalisée avec contrôle, sans mouvements brusques ou instables.
Transitions Entre Figures
Les transitions entre figures doivent être enchaînées de manière fluide pour créer une continuité dans la chorégraphie.
Esthétisme et Coordination
Les postures doivent être synchronisées et le placement des bras et jambes doit être soigné.
Règles en Compétition4 repères
Durée du Passage
Chaque enchaînement doit respecter un temps imposé, généralement entre 1 et 3 minutes.
Diversité des Figures
Le programme doit inclure un minimum de figures statiques et dynamiques pour montrer la variété des compétences.
Respect du Thème Musical
Les mouvements doivent être en harmonie avec la musique choisie.
Pénalités en Cas d’Erreur
Une chute, un manque de synchronisation ou une figure mal exécutée entraîne des déductions de points.
Évaluation et Notation4 repères
Critères de Jugement
Les performances sont évaluées sur la technique, la fluidité, la difficulté et la synchronisation.
Notation sur 10 Points
Les juges attribuent une note de 0 à 10 selon la qualité de la prestation.
Bonus pour Créativité
Les groupes proposant des enchaînements originaux peuvent recevoir des points supplémentaires.
Déductions de Points
Les erreurs techniques, les chutes et le non-respect des consignes entraînent des pénalités.
Comportement et Travail d’Équipe4 repères
Communication entre les Partenaires
Les membres du groupe doivent échanger pour assurer des transitions sûres et réussies.
Esprit d’Équipe
Le respect et l’entraide entre les partenaires sont essentiels pour une bonne cohésion.
Adaptation aux Capacités de Chacun
Les figures doivent être choisies en fonction des capacités physiques des participants.
Gestion du Stress
Apprendre à gérer la pression et à se concentrer sur la performance pour éviter les erreurs.
Infractions et Sanctions4 repères
Non-Respect des Consignes de Sécurité
Tout non-respect des règles de sécurité peut entraîner une disqualification.
Manque de Respect Entre Partenaires
Toute attitude irrespectueuse envers un coéquipier peut être sanctionnée.
Non-Conformité des Figures
Une figure non réglementaire ou exécutée hors des consignes entraîne une perte de points.
Dopage et Tricherie
Tout usage de substances interdites ou toute tentative de tricherie entraîne une exclusion immédiate.