Évaluation EPS : Sprint
Des modèles d’évaluation du collège au lycée : critères observables, degrés de maîtrise et points. Consultez les grilles puis retrouvez les mêmes modèles dans BRK-EPS.
Modèles d’évaluation
4 fiches
Sprint – 6e-5e (Collège Cycle 3)Consulter la grille
Grille AIA – 4 degrés de maîtrise. Total /20.
| Critères | D1 – Réalise | D2 – Comprend | D3 – Régule | D4 – Fait progresser |
|---|---|---|---|---|
| Départ et phase d'accélération | Adopte une position de départ debout et s'élance après le signal, sans phase d'accélération identifiable. — 1 point | Fléchit les jambes au départ et s'incline vers l'avant, puis accélère sur les 10 premiers mètres après avoir été encouragé. — 2 points | S'élance en position basse dès le signal et maintient l'inclinaison du buste sur 15 à 20 m pour construire sa vitesse. — 3 points | Anticipe la prise de position basse, déclenche un départ explosif et conduit une accélération puissante et rasante sur 20 m, devenant une référence pour le groupe. — 5 points |
| Analyse de la course et du temps | Retient son temps quand on le lui indique et identifie si la course était rapide ou lente après y avoir été invité. — 1 point | Retient son chrono, explique après la course ce qui a ralenti ou accéléré sa performance en s'appuyant sur le résultat. — 2 points | Consulte son temps entre chaque essai et ajuste seul un paramètre technique (départ, bras, placement) pour progresser. — 3 points | Met en lien plusieurs chronos et observations pour planifier ses essais suivants et partage son analyse avec ses camarades. — 5 points |
| Maintien de la vitesse maximale jusqu'à la ligne | Court jusqu'à la ligne et garde ses jambes en mouvement même si le rythme décroît nettement sur les 10 derniers mètres. — 1 point | Maintient sa fréquence de foulée sur la majeure partie de la distance et explique après la course qu'il a senti la fatigue arriver. — 2 points | Régule son effort pendant la course pour conserver sa vitesse maximale jusqu'à la ligne sans crispation visible. — 3 points | Anticipe la gestion de son effort dès le départ et franchit la ligne en pleine vitesse, et conseille ensuite ses partenaires sur ce point. — 5 points |
| Rôle d'observateur et conseil technique | Chronométre son partenaire et lui communique le temps quand on le lui demande. — 1 point | Chronométre son partenaire, lui indique le temps et lui explique ce qu'il a vu dans la course (départ, milieu, arrivée). — 2 points | Observe, chronométre et formule seul un conseil technique précis et adapté à son partenaire entre deux essais. — 3 points | Anime les échanges au sein du groupe, propose des comparaisons entre les essais et devient la ressource principale pour améliorer les partenaires. — 5 points |
Pour l’utiliser dans l’application : ouvrez Évaluation, accédez aux modèles prédéfinis, retrouvez « Sprint – 6e-5e (Collège Cycle 3) », puis choisissez Utiliser. Le modèle est copié dans votre espace et reste modifiable. Le PDF permet de consulter et d’imprimer la grille.
Ouvrir BRK-EPSSprint – 4e-3e (Collège Cycle 4)Consulter la grille
Grille AIA – 4 degrés de maîtrise. Total /20.
| Critères | D1 – Réalise | D2 – Comprend | D3 – Régule | D4 – Fait progresser |
|---|---|---|---|---|
| Départ et phase d'accélération | Prend un appui bas au signal et produit une première foulée rasante avant de se redresser précocement, quand on lui rappelle de le faire. — 1 point | S'élance en position basse et accélère sur 15 m ; explique après la course que le buste doit rester incliné plus longtemps pour être plus efficace. — 2 points | Ajuste seul l'angle d'inclinaison du buste en course et maintient la phase d'accélération jusqu'à la vitesse maximale. — 3 points | Transfère ses connaissances du départ bas vers d'autres contextes (haies, relais) et guide ses camarades dans la correction de leur phase d'accélération. — 5 points |
| Analyse de la course et du temps | Compare ses chronos d'un essai à l'autre quand on le sollicite et identifie une cause possible à l'amélioration ou à la baisse. — 1 point | Explique d'une séance à l'autre l'évolution de ses temps en lien avec les corrections techniques apportées, avec l'aide de l'enseignant. — 2 points | Ajuste seul sa stratégie de course (placement au départ, rythme d'accélération) à partir de l'analyse de ses temps sur plusieurs essais. — 3 points | Construit un tableau de suivi de ses chronos, identifie ses plafonds de performance et propose des pistes d'entraînement adaptées à ses besoins et à ceux de ses pairs. — 5 points |
| Maintien de la vitesse maximale jusqu'à la ligne | Maintient son effort jusqu'à la ligne et conserve une foulée active même si la fréquence baisse, après avoir été encouragé à ne pas relâcher. — 1 point | Maintient sa vitesse maximale sur la deuxième moitié du parcours et explique après la course comment il a géré sa montée en régime. — 2 points | Régule seul sa montée en vitesse pour conserver un maximum d'énergie disponible en fin de course et passer la ligne à pleine foulée. — 3 points | Anticipe le profil de sa course dès le signal et adapte le placement de son pic de vitesse selon la distance, servant de modèle de régulation pour ses camarades. — 5 points |
| Rôle d'observateur et conseil technique | Chronométre avec précision et communique le temps à son partenaire, puis signale un point technique observé quand on lui pose la question. — 1 point | Chronométre, note les temps sur la fiche et explique à son partenaire deux éléments techniques observés en lien avec le résultat chronométrique. — 2 points | Observe, chronométre et choisit seul le retour prioritaire à donner à son partenaire en fonction de ce qu'il a vu, sans avoir besoin d'une grille imposée. — 3 points | Pilote l'observation collective du groupe, met en commun les retours et propose un protocole d'amélioration personnalisé pour chaque coureur. — 5 points |
Pour l’utiliser dans l’application : ouvrez Évaluation, accédez aux modèles prédéfinis, retrouvez « Sprint – 4e-3e (Collège Cycle 4) », puis choisissez Utiliser. Le modèle est copié dans votre espace et reste modifiable. Le PDF permet de consulter et d’imprimer la grille.
Ouvrir BRK-EPSSprint – Lycée (Seconde/Première)Consulter la grille
Grille AIA – 4 degrés de maîtrise. Total /20.
| Critères | D1 – Réalise | D2 – Comprend | D3 – Régule | D4 – Fait progresser |
|---|---|---|---|---|
| Départ et phase d'accélération | Prend une position de départ basse et produit un premier appui explosif au signal, avec aide pour régler les angles d'attaque. — 1 point | Réalise un départ bas reproductible et explique après la course le lien entre l'angle de poussée et la qualité de l'accélération produite. — 2 points | Ajuste seul ses réglages de départ (écartement des appuis, inclinaison) et conduit une phase d'accélération progressive jusqu'à la vitesse maximale. — 3 points | Optimise son départ en intégrant les retours biomécaniques de ses observations, et partage ses stratégies de réglage avec le groupe en tant que référent. — 5 points |
| Analyse de la course et du temps | Retient ses chronos et identifie après chaque essai un élément à améliorer quand l'enseignant l'interroge. — 1 point | Explique d'un essai à l'autre l'évolution de ses temps en mettant en lien les sensations ressenties et les observations reçues. — 2 points | Analyse seul ses temps par secteur (0-30 m, 30-60 m) et ajuste sa stratégie de course en toute autonomie entre deux passages. — 3 points | Conçoit et met à jour seul un outil de suivi de ses performances, en extrait des tendances fiables et les partage pour faire progresser le groupe. — 5 points |
| Maintien de la vitesse maximale jusqu'à la ligne | Maintient une foulée active jusqu'à la ligne et conserve un relâchement relatif des épaules après que l'enseignant lui en a rappelé l'importance. — 1 point | Maintient sa vitesse maximale sur les deux tiers de la distance et explique comment le relâchement segmentaire permet de retarder la décélération. — 2 points | Régule seul l'amplitude et la fréquence de foulée pour maintenir sa vitesse maximale jusqu'à la ligne, sans crispation visible. — 3 points | Anticipe le profil de décélération selon la distance et adapte son placement de pic de vitesse en conséquence, guidant ensuite ses pairs dans cette régulation. — 5 points |
| Rôle d'observateur et conseil technique | Chronométre par secteur et restitue les données à son partenaire en signalant ce qu'il a observé quand on lui demande. — 1 point | Chronométre par secteur, complète une fiche d'observation et explique à son partenaire le lien entre les données collectées et la performance réalisée. — 2 points | Choisit seul les indicateurs pertinents à observer, les collecte et formule un retour technique hiérarchisé adapté au niveau et aux besoins de son partenaire. — 3 points | Conçoit sa propre grille d'observation, forme les autres observateurs et pilote un protocole de conseil structuré pour faire progresser l'ensemble du groupe. — 5 points |
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Ouvrir BRK-EPSSprint – Terminale (Certification)Consulter la grille
Grille AIA – 4 degrés de maîtrise. Total /20.
| Critères | D1 – Réalise | D2 – Comprend | D3 – Régule | D4 – Fait progresser |
|---|---|---|---|---|
| Départ et phase d'accélération | Réalise un départ bas structuré et produit une accélération rasante identifiable, en appliquant les consignes reçues lors de l'échauffement. — 1 point | Réalise un départ bas efficace et reproductible, et explique après la course comment optimiser les angles de poussée en fonction de sa morphologie. — 2 points | Ajuste seul chaque paramètre de son départ (angles, appuis, timing de réaction) et produit une accélération optimale, identique sur chaque essai. — 3 points | Maîtrise parfaitement sa phase de départ, en fait un point fort certifiable, et coache activement ses camarades pour reproduire et améliorer ce geste dans le groupe. — 5 points |
| Analyse de la course et du temps | Consulte ses chronos par secteur et identifie quand on l'interroge le secteur le plus déficitaire en le reliant à une cause technique. — 1 point | Explique de façon autonome ses performances par secteur en établissant des liens entre les données chronométriques et les choix biomécaniques effectués. — 2 points | Construit seul une analyse multi-essais, identifie ses constantes de progrès et adapte son plan de travail pour le passage en évaluation certificative. — 3 points | Produit une analyse experte de ses courses, intègre des variables externes (conditions, fatigue) et devient la ressource analytique du groupe pour préparer la certification. — 5 points |
| Maintien de la vitesse maximale jusqu'à la ligne | Franchit la ligne en maintenant une foulée active et un relâchement acceptable sur l'ensemble de la distance, après avoir intégré les retours de l'enseignant. — 1 point | Maintient sa vitesse maximale sur 80 % de la distance et explique les mécanismes physiologiques et biomécaniques qui permettent de limiter la décélération. — 2 points | Régule seul son effort sur la totalité de la distance pour maintenir une vitesse maximale jusqu'à la ligne, avec une décélération minimale et mesurable. — 3 points | Anticipe et planifie la gestion de sa vitesse maximale en tenant compte des conditions du jour, et guide les autres coureurs pour qu'ils adoptent la même stratégie. — 5 points |
| Rôle d'observateur et conseil technique | Remplit une fiche d'observation complète, restitue les résultats à son partenaire et lui formule un conseil technique ciblé quand on lui en fait la demande. — 1 point | Complète la fiche d'observation, explique à son partenaire comment les données collectées traduisent ses points forts et ses axes prioritaires de progrès. — 2 points | Pilote seul le protocole d'observation, hiérarchise les retours selon leur impact sur la performance et ajuste ses conseils en temps réel au fil des essais. — 3 points | Devient la ressource d'expertise du groupe en matière de conseil : conçoit les outils, forme les observateurs et optimise les performances collectives en vue de la certification. — 5 points |
Pour l’utiliser dans l’application : ouvrez Évaluation, accédez aux modèles prédéfinis, retrouvez « Sprint – Terminale (Certification) », puis choisissez Utiliser. Le modèle est copié dans votre espace et reste modifiable. Le PDF permet de consulter et d’imprimer la grille.
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