Évaluation EPS : Natation de durée
Des modèles d’évaluation du collège au lycée : critères observables, degrés de maîtrise et points. Consultez les grilles puis retrouvez les mêmes modèles dans BRK-EPS.
Modèles d’évaluation
4 fiches
Natation de durée – Lycée N1Consulter la grille
Grille AIA – 4 degrés de maîtrise. Total /20.
| Critères | D1 – Réalise | D2 – Comprend | D3 – Régule | D4 – Fait progresser |
|---|---|---|---|---|
| Efficacité et régularité de la nage sur la durée | Maintient une nage continue si l'enseignant régule son allure — 1 point | Explique comment maintenir l'allure et applique la régularité avec l'aide d'un pair — 2 points | Régule seul son allure pour nager de façon continue et efficace sur la durée — 3 points | Anticipe sa fatigue et partage ses repères d'allure avec les nageurs du groupe — 5 points |
| Exploitation des données de nage | Note ses temps et longueurs quand l'enseignant le demande — 1 point | Compare ses données avec un pair et explique les tendances avec aide — 2 points | Exploite seul ses données pour identifier ses progrès et ajuster son allure — 3 points | Anticipe ses performances, produit un bilan et le partage pour enrichir le groupe — 5 points |
| Gestion de l'effort et de l'allure | Modifie son allure sur conseil de l'enseignant quand il le juge nécessaire — 1 point | Explique sa stratégie d'allure avec un pair et l'ajuste avec aide selon la fatigue — 2 points | Gère seul son effort sur toute la durée en dosant départ, milieu et finish — 3 points | Anticipe les moments de fatigue et adapte sa stratégie en temps réel de façon autonome — 5 points |
| Plan d'entraînement et conseil au partenaire | Suit le plan de séance fourni par l'enseignant et donne un retour si sollicité — 1 point | Co-construit un plan simple avec un pair et l'accompagne régulièrement avec aide — 2 points | Construit seul un plan d'entraînement cohérent et conseille un partenaire de façon autonome — 3 points | Anticipe les besoins de ses partenaires, pilote le groupe et devient la ressource d'entraînement — 5 points |
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Ouvrir BRK-EPSÉvaluation Natation de durée - Lycée N2Consulter la grille
Grille d'évaluation AIA des compétences en natation de durée - Lycée Niveau 2
| Critères | D1 – Réalise | D2 – Comprend | D3 – Régule | D4 – Fait progresser |
|---|---|---|---|---|
| Efficacité et régularité de la nage sur la durée | Maintient une nage régulière sur une partie de la durée ; reprend l'effort si on l'encourage — 1 point | Maintient une allure globalement régulière ; reconnaît après séance les phases de dégradation technique et en explique les causes — 2 points | Maintient activement une nage efficace et régulière tout au long de la durée ; corrige seul et en temps réel les pertes d'efficacité — 3 points | Anticipe la fatigue technique et intègre des micro-ajustements préventifs ; optimise chaque cycle de nage et devient référence pour le groupe — 5 points |
| Exploitation des données de nage (temps, sensations, distance) | Relève ses temps à la demande ; exprime une sensation générale de l'effort avec guidage — 1 point | Analyse ses temps et ses cycles de bras après séance ; établit un lien sensations / performance avec aide — 2 points | Utilise ses données pendant la séance pour ajuster l'allure ; croiser FC, cycles et ressentis de manière autonome — 3 points | Produit un bilan chiffré personnalisé à chaque séance ; anticipe les axes d'amélioration et guide ses partenaires dans l'exploitation de leurs propres données — 5 points |
| Gestion de l'effort et de l'allure sur la distance | Gère l'effort de façon binaire (vite / lent) ; module uniquement si l'enseignant l'y invite — 1 point | Identifie ses zones d'effort après la séance ; propose une stratégie d'allure simple avec aide — 2 points | Construit et respecte seul une stratégie d'allure sur l'ensemble de la distance ; régule en cours de séance sans intervention — 3 points | Optimise sa stratégie d'allure d'une séance à l'autre grâce à l'analyse de ses données ; partage et adapte cette stratégie pour son partenaire — 5 points |
| Plan d'entraînement et conseil au partenaire | Applique le plan proposé ; s'implique régulièrement dans la séance — 1 point | Comprend la logique du plan d'entraînement ; propose des ajustements mineurs avec aide et donne un retour structuré au partenaire — 2 points | Ajuste seul le plan selon ses données du jour ; conseille activement son partenaire pendant la séance avec des retours pertinents — 3 points | Conçoit et fait évoluer un plan d'entraînement personnalisé sur le cycle ; anime les échanges dans le groupe et est la ressource principale pour conseiller les autres — 5 points |
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Ouvrir BRK-EPSNatation de durée – Lycée N3Consulter la grille
Grille AIA – 4 degrés de maîtrise. Total /20.
| Critères | D1 – Réalise | D2 – Comprend | D3 – Régule | D4 – Fait progresser |
|---|---|---|---|---|
| Efficacité et régularité de la nage sur la durée | Maintient une nage économique sur la durée quand l'enseignant cadre la séance — 1 point | Analyse sa régularité avec un pair et propose des ajustements avec aide — 2 points | Optimise seul son économie de nage sur la durée avec une technique stable — 3 points | Anticipe les dégradations techniques sous fatigue et aide ses partenaires à les corriger — 5 points |
| Exploitation des données de nage | Renseigne son carnet de nage sur indication de l'enseignant — 1 point | Croise ses données avec un pair, formule des hypothèses et les teste avec aide — 2 points | Exploite seul des données multiples (temps, FC, RPE) pour affiner son entraînement — 3 points | Anticipe ses tendances, produit une analyse experte et enrichit l'analyse collective — 5 points |
| Gestion de l'effort et de l'allure | Adapte son allure sur retour de l'enseignant pendant la séance — 1 point | Explique et co-ajuste sa stratégie d'effort avec un pair selon les données de séance — 2 points | Pilote seul son effort avec précision (zones, allures, récupérations) de façon autonome — 3 points | Anticipe les effets de la fatigue accumulée et adapte en temps réel pour lui et le groupe — 5 points |
| Plan d'entraînement et conseil au partenaire | Utilise et ajuste le plan de séance sur demande de l'enseignant — 1 point | Co-pilote un plan d'entraînement avec un pair et conseille régulièrement avec aide — 2 points | Conçoit seul un plan périodisé et accompagne un partenaire de façon autonome — 3 points | Pilote l'entraînement collectif, anticipe les besoins de chacun et devient la ressource du groupe — 5 points |
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Ouvrir BRK-EPSÉvaluation Natation de durée - TerminaleConsulter la grille
Grille d'évaluation AIA des compétences en natation de durée - Terminale
| Critères | D1 – Réalise | D2 – Comprend | D3 – Régule | D4 – Fait progresser |
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| Efficacité et régularité de la nage sur la durée | Nage de façon continue et régulière sur la durée prévue ; maintient l'effort quand on lui rappelle l'objectif — 1 point | Identifie après séance les facteurs limitants de sa régularité ; relie conscience proprioceptive et données chiffrées avec aide — 2 points | Maintient une nage efficace, régulière et autonome sur toute la durée ; ajuste en temps réel chaque paramètre technique sans intervention — 3 points | Anticipe et prévient les dégradations techniques ; conçoit des routines de nage et est la ressource experte du groupe pour optimiser l'efficacité collective — 5 points |
| Exploitation des données de nage (temps, sensations, distance) | Collecte ses données à la demande ; restitue une lecture globale de sa séance avec guidage — 1 point | Analyse ses données après séance et construit un bilan structuré ; identifie des axes de progrès avec aide — 2 points | Pilote son effort en temps réel grâce à ses données (temps, cycles, sensations, FC) ; tient un carnet de bord argumenté et autonome — 3 points | Produit une analyse longitudinale de ses performances sur le cycle ; anticipe les besoins d'entraînement futurs et forme les autres à l'exploitation fine de leurs données — 5 points |
| Gestion de l'effort et de l'allure sur la distance | Applique une stratégie d'allure simple ; module son effort à la demande et reste engagé tout au long — 1 point | Construit après séance une stratégie d'allure précise avec indicateurs physiologiques ; propose des ajustements justifiés avec aide — 2 points | Conçoit et respecte seul une stratégie d'allure fine (allures, zones FC, récupération) ; ajuste en continu sans intervention et progresse d'une séance à l'autre — 3 points | Anticipe les contraintes énergétiques sur le long terme ; modélise sa gestion de l'effort, la partage avec le groupe et adapte sa stratégie pour optimiser la progression collective — 5 points |
| Plan d'entraînement et conseil au partenaire | Met en oeuvre le plan d'entraînement proposé avec régularité et engagement — 1 point | Analyse la logique du plan d'entraînement ; propose des ajustements fondés sur ses données et conseille un partenaire avec aide — 2 points | Conçoit seul un plan d'entraînement personnalisé et progressif ; accompagne son partenaire avec des conseils précis, fondés sur des données, pendant et après la séance — 3 points | Produit un plan d'entraînement sur le cycle pour lui et son groupe ; est la ressource principale pour la planification collective, anime les échanges et fait progresser durablement ses partenaires — 5 points |
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