Évaluation EPS : Course de durée
Des modèles d’évaluation du collège au lycée : critères observables, degrés de maîtrise et points. Consultez les grilles puis retrouvez les mêmes modèles dans BRK-EPS.
Modèles d’évaluation
4 fiches
Course de durée – Niveau 6e-5eConsulter la grille
Grille AIA – 4 degrés de maîtrise. Total /20.
| Critères | D1 – Réalise | D2 – Comprend | D3 – Régule | D4 – Fait progresser |
|---|---|---|---|---|
| Allure de course et continuité de l'effort | Court à une allure continue sur la durée demandée, guidé par l'enseignant pour maintenir le rythme — 1 point | Maintient une allure régulière la plupart du temps et explique après coup qu'il a manqué de régularité sur certains passages — 2 points | Ajuste seul son allure en cours de course pour maintenir l'effort sur la totalité de la durée prévue — 3 points | Anticipe les variations d'allure, optimise son rythme tout au long de la séance et sert de référence au groupe — 5 points |
| Régularité et lecture des temps de passage | Relève ses temps de passage à chaque tour lorsque l'enseignant le lui rappelle — 1 point | Note ses temps régulièrement et explique après la course les écarts constatés entre ses passages — 2 points | Lit et compare ses temps de passage pendant la course et ajuste seul son allure pour rester dans son projet — 3 points | Anticipe les variations à partir de ses temps, adapte son projet en temps réel et aide ses partenaires à lire leurs données — 5 points |
| Gestion de l'effort et récupération entre séries | Gère ses efforts entre les séries lorsque l'enseignant indique les temps de récupération à respecter — 1 point | Respecte les temps de récupération et explique après la séance comment il a ressenti la fatigue entre les séries — 2 points | Adapte seul la durée ou l'intensité de sa récupération pour enchaîner les séries sans perte d'allure — 3 points | Anticipe sa gestion de la récupération dès le début de séance, optimise ses séries et conseille ses pairs sur leur récupération — 5 points |
| Rôle social : observateur et conseil au partenaire | Observe et note les temps de passage de son partenaire lorsque l'enseignant l'y invite — 1 point | Relève les temps de son partenaire et lui explique après la course les écarts qu'il a constatés — 2 points | Conseille seul son partenaire entre les séries à partir de ses observations pour l'aider à réguler son allure — 3 points | Anticipe les besoins de son partenaire, propose un projet de course personnalisé et devient une ressource pour l'ensemble de l'équipe — 5 points |
Pour l’utiliser dans l’application : ouvrez Évaluation, accédez aux modèles prédéfinis, retrouvez « Course de durée – Niveau 6e-5e », puis choisissez Utiliser. Le modèle est copié dans votre espace et reste modifiable. Le PDF permet de consulter et d’imprimer la grille.
Ouvrir BRK-EPSCourse de durée – Niveau 4e-3eConsulter la grille
Grille AIA – 4 degrés de maîtrise. Total /20.
| Critères | D1 – Réalise | D2 – Comprend | D3 – Régule | D4 – Fait progresser |
|---|---|---|---|---|
| Allure de course et continuité de l'effort | Court en continu sur la durée prévue en s'appuyant sur les repères donnés par l'enseignant — 1 point | Maintient une allure régulière et explique après l'effort comment il a géré ses sensations pour ne pas décrocher — 2 points | Régule seul son allure pendant la course en s'appuyant sur ses repères de VMA pour maintenir l'effort jusqu'au bout — 3 points | Anticipe les ruptures d'allure, maintient un effort optimal sur toute la durée et devient une référence de régularité pour le groupe — 5 points |
| Régularité et lecture des temps de passage | Relève et note ses temps de passage à chaque tour avec le soutien de l'enseignant ou d'un pair — 1 point | Analyse ses temps de passage après la course et explique les causes des écarts observés par rapport à son projet — 2 points | Lit ses temps en course et ajuste seul son allure immédiatement pour revenir sur son projet de course — 3 points | Anticipe les dérives d'allure grâce à ses temps, optimise son projet en temps réel et guide ses partenaires dans la lecture de leurs données — 5 points |
| Gestion de l'effort et récupération entre séries | Gère ses temps de récupération entre les séries en suivant les consignes données par l'enseignant — 1 point | Gère sa récupération de façon régulière entre les séries et explique après la séance l'effet ressenti sur ses performances — 2 points | Adapte seul la durée de récupération selon ses sensations pour maintenir son niveau d'intensité sur l'ensemble des séries — 3 points | Anticipe la gestion de sa récupération sur l'ensemble de la séance, optimise chaque série et propose des stratégies de récupération à ses partenaires — 5 points |
| Rôle social : observateur et conseil au partenaire | Observe son partenaire et relève ses temps de passage lorsque l'enseignant ou un pair lui indique quoi noter — 1 point | Analyse les données de son partenaire après la course et lui explique les écarts constatés entre son projet et sa réalisation — 2 points | Conseille seul son partenaire entre les séries en s'appuyant sur ses observations pour l'aider à ajuster son projet de course — 3 points | Anticipe les besoins de son partenaire à partir de l'analyse de ses données, construit avec lui un projet de course optimisé et devient ressource pour le groupe — 5 points |
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Ouvrir BRK-EPSCourse de durée – LycéeConsulter la grille
Grille AIA – 4 degrés de maîtrise. Total /20.
| Critères | D1 – Réalise | D2 – Comprend | D3 – Régule | D4 – Fait progresser |
|---|---|---|---|---|
| Allure de course et continuité de l'effort | Maintient une allure continue sur la durée de la séance en s'appuyant sur les repères fournis — 1 point | Court à allure régulière et analyse après la course les moments où il a décroché et les raisons physiologiques associées — 2 points | Régule seul et en autonomie son allure pendant toute la séance en s'appuyant sur ses données de VMA et ses sensations — 3 points | Anticipe les phases de décrochage, adapte son allure de façon proactive et optimise sa performance globale en guidant ses pairs — 5 points |
| Régularité et lecture des temps de passage | Relève ses temps de passage à chaque tour et les compare à son projet avec l'aide d'un pair ou de l'enseignant — 1 point | Analyse de façon autonome ses temps après la course et produit une explication argumentée des écarts par rapport à son projet — 2 points | Lit ses temps en temps réel pendant la course et régule immédiatement et seul son allure pour rester dans son projet — 3 points | Anticipe les dérives grâce à la lecture continue de ses temps, ajuste son projet dynamiquement et aide ses partenaires à construire le leur — 5 points |
| Gestion de l'effort et récupération entre séries | Gère ses temps de récupération entre les séries en appliquant les consignes fournies — 1 point | Gère sa récupération de façon autonome entre les séries et explique après coup les ajustements opérés et leur effet sur sa performance — 2 points | Adapte seul et en temps réel la durée et l'intensité de sa récupération pour enchaîner les séries sans perte de performance — 3 points | Anticipe sa gestion de la fatigue sur l'ensemble de la séance, construit un plan d'effort personnalisé et le partage avec ses pairs — 5 points |
| Rôle social : observateur et conseil au partenaire | Observe son partenaire, relève ses temps et lui restitue les données lorsqu'on lui en fait la demande — 1 point | Analyse les données de son partenaire de façon autonome et lui propose après la course une explication argumentée de ses performances — 2 points | Conseille seul et en cours de séance son partenaire à partir de l'analyse de ses observations pour l'aider à réguler son projet — 3 points | Anticipe les besoins de son partenaire, lui construit un plan de course personnalisé, l'accompagne en temps réel et devient une ressource experte pour le groupe — 5 points |
Pour l’utiliser dans l’application : ouvrez Évaluation, accédez aux modèles prédéfinis, retrouvez « Course de durée – Lycée », puis choisissez Utiliser. Le modèle est copié dans votre espace et reste modifiable. Le PDF permet de consulter et d’imprimer la grille.
Ouvrir BRK-EPSCourse de durée – TerminaleConsulter la grille
Grille AIA – 4 degrés de maîtrise. Total /20.
| Critères | D1 – Réalise | D2 – Comprend | D3 – Régule | D4 – Fait progresser |
|---|---|---|---|---|
| Allure de course et continuité de l'effort | Maintient une allure continue sur la totalité de l'épreuve en utilisant les repères de VMA mis à disposition — 1 point | Court à allure régulière et restitue après l'épreuve une analyse structurée de ses variations d'allure en les reliant à des indicateurs physiologiques — 2 points | Régule en totale autonomie son allure tout au long de l'épreuve certifiante en s'appuyant sur ses données personnelles et ses sensations affinées — 3 points | Anticipe les phases critiques de l'épreuve, optimise sa stratégie de course en continu et devient une référence experte mobilisable par ses pairs en contexte d'évaluation — 5 points |
| Régularité et lecture des temps de passage | Relève et exploite ses temps de passage à chaque tour en s'appuyant sur les outils et repères fournis — 1 point | Produit après l'épreuve une analyse autonome et argumentée de ses temps en identifiant les causes des écarts et leur impact sur le résultat final — 2 points | Lit ses temps en temps réel pendant l'épreuve et régule seul et immédiatement son allure pour optimiser son projet de performance — 3 points | Anticipe les dérives d'allure grâce à la maîtrise experte de ses données, pilote sa performance de façon proactive et accompagne ses pairs dans la construction de leur stratégie — 5 points |
| Gestion de l'effort et récupération entre séries | Gère ses temps de récupération entre les séries en appliquant le protocole d'épreuve défini — 1 point | Gère sa récupération de façon autonome entre chaque série et produit après l'épreuve une analyse réflexive de ses choix et de leur impact sur la performance globale — 2 points | Adapte seul et en temps réel la durée et l'intensité de sa récupération pour maximiser ses performances sur l'ensemble des séries de l'épreuve — 3 points | Anticipe sa gestion énergétique sur l'intégralité de l'épreuve, construit et ajuste un plan d'effort expert et partage ses stratégies avec ses pairs en contexte de certification — 5 points |
| Rôle social : observateur et conseil au partenaire | Observe son partenaire, collecte ses données de passage et les lui restitue selon le protocole d'observation défini — 1 point | Analyse les données de son partenaire de façon autonome et lui fournit après l'épreuve un retour structuré et argumenté sur sa performance — 2 points | Conseille seul son partenaire en cours d'épreuve à partir de l'analyse experte de ses observations pour lui permettre d'optimiser sa stratégie en temps réel — 3 points | Anticipe les besoins de son partenaire, lui construit une stratégie de course sur mesure, l'accompagne tout au long de l'épreuve et assume pleinement un rôle d'expert mobilisable par l'ensemble du groupe en contexte certifiant — 5 points |
Pour l’utiliser dans l’application : ouvrez Évaluation, accédez aux modèles prédéfinis, retrouvez « Course de durée – Terminale », puis choisissez Utiliser. Le modèle est copié dans votre espace et reste modifiable. Le PDF permet de consulter et d’imprimer la grille.
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